Ⅰ. Запобіжні заходи при їзді верхи восени і взимку
1. Знову наголошуємо, що під час їзди слід одягати наколінники. Переваг багато, тож спробуймо це повільно.
2. Не порівнюйтегірський велосипедшвидкість, і не просіть крутих схилів, а їдьте стабільно та науково.
3. Під час ранкової їзди звертайте особливу увагу на воду та лід на дорозі. Якщо ви виявили на дорозі невелику кількість льоду, попереду може бути багато льоду. У цей час ви повинні зменшити швидкість, інакше ви загальмуєте на льоду, і станеться трагедія.
4. Рухаючись велосипедною смугою, звертайте увагу на коло льоду, залишене прибиральною машиною на перехресті, і не падайте!
5. Не катайтеся, коли сила вітру перевищує рівень 4, особливо на шосейних велосипедах.
6. Візьміть з собою більше одягу, який запобіжить застуді, коли ви сильно потієте на перерві.
Ⅱ.Питання, які потребують уваги на дорозі під час їзди на велосипеді
1. Під час їзди на шосейному велосипеді майже немає небезпеки. Якщо небезпека обернулася аварією, ви повинні мати це усвідомлення, тому що, на відміну від гірського велосипеда, гальма своєчасні, швидкість шосейного велосипеда велика, а стійкість на спуску погана. Під час їзди будьте уважні та завжди звертайте увагу на рух попереду.
2. Одягайте велосипедний одяг із довгими рукавами та наколінники під час їзди восени та взимку, щоб запобігти судомам у ногах, коли вам холодно та на схилах. Існують професійні нарукавники для їзди на велосипеді, які можна використовувати для спортивних і фітнес-велопрогулянок або на довгі дистанції.
3. Під час катання восени та взимку, особливо коли катаєтеся в горах, низька температура, якщо ви застудитеся, ви не зможете їхати назад, вам потрібно взяти з собою ще два предмети одягу.
4. Звертайте увагу на придорожніх тварин, особливо непристебнутих. Вони можуть раптово переходити дорогу. Зустрівши їх, завчасно пригальмуйте. Особливо при виставленні оцінок.
5. Під час планування схилу попереду є великі автомобілі, що повільно рухаються, і багато об’їздів. Не ризикуйте обгоном. Просто зупиніться та відпочиньте 10 хвилин і зачекайте, поки автомобіль від’їде далеко, перш ніж скинути схил. Інакше це дуже небезпечно, оскільки дорожні машини не можуть вчасно загальмувати.
6. Під час проходження спуску та зустрічі з об’їздом завчасно знижуйте швидкість, не порівнюйте швидкість спуску на певній ділянці дороги та використовуйте якомога менше навичок натискання.
7. Під час планування схилів звертайте особливу увагу на дрібний білий пісок на дорозі. Ви повинні дізнатися про це та зменшити швидкість заздалегідь, особливо на кривих дорогах. Коли машина досягне передньої частини піску, зменште швидкість. Якщо ви не будете обережні, ви впадете на пісок.
8. Зверніть увагу на те, щоб уникати гострих каменів на дорозі, які продуть шину вашого автомобіля, що дуже небезпечно на великій швидкості.
9. Їзда на велосипеді повинна відповідати об’єктивним правилам, не робити 300 чи 400 щоденних поїздок тощо. Більшість із нас їздить заради того, щоб знайти друзів, потренуватися, насолодитися краєвидами тощо, а не намагатися сформувати себе як професійних велосипедистів. .
Найкраще приготувати воду з глюкозою перед катанням, щоб вчасно відновити енергію в разі гіпоксії та запаморочення на півдорозі.
