Подивився.
Положення голови впливає на рівновагу, тому тримайте підборіддя вгору та зосередьтеся на дорозі попереду, намагайтеся не дивитися вниз на передні колеса, оскільки це негайно втратить рівновагу, а погляд вниз на доріжку допоможе вам побачити поворот.
Зігніться.
Зігніть лікті та розгорніться, щоб ви могли використовувати руки для керування та нахилу велосипеда.
Досить керувати гальмами одним або двома пальцями і тримати пальці на важелі гальм до кінця спуску, щоб швидше реагувати на аварійні ситуації.
Поза для скелелазіння.
Правильна постава тіла та контроль потужності можуть полегшити сходження, незалежно від того, чи це довгий пологий підйом чи короткий різкий підйом. Для цього потрібно збалансувати вагу між передніми та задніми колесами, зберегти тягу на задніх колесах і вагу на передніх колесах, щоб запобігти викривленню.
Перемістіть стегна вперед на сідлі, і якщо ваші руки відчувають легкість, перемістіть тіло вперед і опустіть верхню частину тіла, щоб посилити вагу на переднє колесо, що дозволить керувати кермом.
Сидіти або стояти. У більшості випадків сидіти та крутити педалі ефективніше, але ви можете встати та зробити перерву. На пересіченій місцевості найкраще зависнути вище свого звичайного положення, щоб пом’якшити нерівності.
